hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下钙铁锌和鱼油可以一起吃吗，鱼油和锌能一起吃吗这方面的一些知识
1、鱼油和锌最好是不要一起吃，在吃的时候，根据医生的指导下服用，能够使人体更好的吸收。最好是要间隔半个小时再吃，起到的效果更好，不管是鱼油还是锌都不要经常的吃，只需要满足身体的需求就可以了。
2、如果经常的吃鱼油和锌的话，身体很可能会因为补充过量，使身体出现不健康的表现。鱼油主要是补充身体当中对钙更加的容易吸收一点，而锌也是人体当中最重要的微量元素。想要知道是否缺乏哪一种营养，可以到正规的医院进行检查化验，了解一下。
上述的解答希望对你有所帮助。
